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내가 바뀌니 세상이 바뀐다
행동 아래 숨겨진 나를 발견
PDF
구매시 다운가능
64p
3.4 MB
자기관리
박종희
유페이퍼
모두
**"내가 바뀌니 세상이 바뀐다"**는 자신의 내면을 발견하고 작은 실천으로 삶을 변화시키는 방법을 제시하는 책입니다. 삶의 문제는 종종 행동의 표면에서 드러나지만, 그 근본적인 원인은 감정과 생각의 깊은 곳에 숨어 있습니다. 이 책은 독자들이 행동 아래 숨겨진 감정과 생각의 패턴을 이해하고, 책임감, 자신감, 긍정적인 습관을 만들어가는 여정을 돕습니다. 일상에서 시작되는 작은 변화가 어떻게 우리의 삶에 큰 성취를 가져오는지 보여주는 이 책은, 자기 탐구와 실천을 통해 독자가 스스로의 성장 이야기를 완성하도록 이끕니다. 누구나 도전할 수 있는 간단한 방법과 따뜻한 격려가 담긴 이 책은 당신의 내면과 주변 세상을 변화시킬 열쇠가 될 것입니다.
4,900
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2,200
원 3일대여
목차
30
소개
저자
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1장. 스스로를 알아가는 방법
들어가며
지은이소개
책소개
프롤로그
목차
1부.청소년의 빙산 아래를 들여다보다
1장. 행동 이면의 숨겨진 감정
2장. 습관이 아닌 환경의 영향
3장. 나도 모르게 형성된 생각의 패턴
2부 나를 이해하는 첫걸음
1장. 스스로를 알아가는 방법
2장. 내 안의 목소리를 듣는 연습
3장. 감정 일기로 나를 표현하다
3부.작은 실천으로 시작하기
1장. 하루 5분 변화의 시간
2장. 책임감을 키우는 재미있는 방법
3장. 깨진 약속을 메우는 나만의 시스템
4부.동기를 유지하는 힘
1장. 성공을 시각화하는 법
2장. 나만의 보상 시스템 설계
3장. 실패를 두려워하지 않는 마음
5부.변화로 이루는 성장
1장. 내가 바뀌니 달라지는 주변
2장. 작은 변화가 만든 큰 성취
3장. 나만의 이야기를 만들어가다
부록
1장. 성장 경험 나누기 체크리스트
2장. 갈등 해결 대화법 체크리스트
에필로그
**"내가 바뀌니 세상이 바뀐다"**는 자신의 내면을 발견하고 작은 실천으로 삶을 변화시키는 방법을 제시하는 책입니다.
삶의 문제는 종종 행동의 표면에서 드러나지만, 그 근본적인 원인은 감정과 생각의 깊은 곳에 숨어 있습니다.
이 책은 독자들이 행동 아래 숨겨진 감정과 생각의 패턴을 이해하고, 책임감, 자신감, 긍정적인 습관을 만들어가는 여정을 돕습니다.
일상에서 시작되는 작은 변화가 어떻게 우리의 삶에 큰 성취를 가져오는지 보여주는 이 책은, 자기 탐구와 실천을 통해 독자가 스스로의 성장 이야기를 완성하도록 이끕니다.
누구나 도전할 수 있는 간단한 방법과 따뜻한 격려가 담긴 이 책은 당신의 내면과 주변 세상을 변화시킬 열쇠가 될 것입니다.
삶의 다양한 경험을 통해 스스로를 변화시키는 힘을 발견해온 실천적 탐구자입니다.
어린 시절부터 다양한 직업을 거치며 삶의 고난과 성취를 체험하였고, 이를 통해 작은 변화가 얼마나 큰 결과를 가져오는지 깨달았습니다.
현재는 자신의 경험과 통찰을 바탕으로, 사람들에게 내면의 가능성을 발견하고 실천으로 옮기는 방법을 전하려고 합니다.
“변화의 출발점은 자신을 이해하는 것”이라는 믿음을 가지고, 독자들과 함께 성장하고자 합니다.
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